Et la tête ! et la tête ! et les pieds ! et les pieds ! Ahhh !

Tout ce que nous sommes est en constante évolution. A l’instar de notre apparence extérieur, notre intérieur change lui aussi chaque jour un peu. Qu’en est-il de ce « je » ? Est-il permanent ? Chacun d’entre-vous apportera sa réponse… L’expérience de chaque jour que nous vivons provoque en nous cette évolution. Le mental est-il le seul… Lire la suite Et la tête ! et la tête ! et les pieds ! et les pieds ! Ahhh !

Trois émotions qui rendent plus heureux…

La science a identifié trois émotions et sentiments guérisseurs du corps et de l’âme : la gratitude, l’amour et la foi. Ces émotions et sentiments peuvent être cultivés pour se sentir plus heureux, plus créatif, améliorer ses relations avec les autres et mieux résister aux infections et aux maladies. Emmanuel Duquoc, l’auteur des 3 émotions… Lire la suite Trois émotions qui rendent plus heureux…

La sophrologie ? Cure de rajeunissement !

Selon le Pr. Hans Selye, le stress est l’équivalent d’un phénomène d’usure de l’organisme. Cette usure est d’autant plus importante et précoce que la dose de stress est plus grande et plus rapidement cumulée. Chaque stress et plus particulièrement l’échec, la frustration, la contrainte, détermine une usure et laisse une « cicatrice chimique » indélébile résultant de… Lire la suite La sophrologie ? Cure de rajeunissement !

La sophrologie pourquoi « ça marche »…

L’imagerie médicale a permis de constater que le fait d’imaginer un mouvement produit sensiblement les mêmes effets au niveau du cortex (tissus externe des hémisphères cérébraux est une sorte « d’écorce » constituée de cellules nerveuses appelées neurones) que le fait d’effectuer le mouvement lui-même. C’est pourquoi les sportifs utilisent la sophrologie et notamment la visualisation pour… Lire la suite La sophrologie pourquoi « ça marche »…

STAGE D’ETE : 15 et 16 JUILLET 2015 – Reste 2 places

Pour toutes personnes : – se sentant « bloquée », que cela soit dans une situation familiale ou professionnelle et ne sachant comment trouver une solution… – ayant toujours eu envie de s’exprimer avec un art plastique sans jamais passer à l’acte, par peur « que ce soit moche », peur du regard des autres… ****** L’art met en… Lire la suite STAGE D’ETE : 15 et 16 JUILLET 2015 – Reste 2 places

Atelier LE MANDALA de l’ÊTRE : Sophrologie – Mandala et Haïku

SAMEDI 2 MAI DE 14 h à 18 h A Ponthierry , A l’atelier 45 € « Parce qu’au fond de notre cœur, nous savons tous que l’esprit humain est beaucoup plus que ce  » moi  » qui se sent menacé ou insatisfait en permanence. Intuitivement, nous sentons que nous avons la capacité de nous reconnecter à… Lire la suite Atelier LE MANDALA de l’ÊTRE : Sophrologie – Mandala et Haïku